Pengecutan Essentrik (Escentric Contraction)

Standard

Merujuk kepada penguncupan ketika otot balik kepada panjang asal atau ketegangan pada otot semasa memanjang kembali kepada kedudukan asal dalam pengecutan Isotonik. Sebenarnya pengecutan isotonik  terbahagi kepada pengecutan konsentrik dan pengecutan essentrik. Pengecutan konsentrik akan melibatkan pemendekkan fiber otot. Maka pengecutan essentrik dan pengecutan konsentrik akan bertindak berselang seli untuk menghasilkan  pergerakan. Misalnya  dalam sukan anggat berat  apabila atlet menurunkan pemberat,  otot biseps akan mengecut secara essentrik.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s