Pengecutan Isometric (Isometric Contraction)

Standard

Pengecutan Isometric ialah proses pengecutan otot sambil mengekalkan panjang otot atau pengecutan yang menghasilkan daya tetapi tidak mengubah panjang fiber otot.  Keadaan ini biasanya berlaku apabila otot digunakan untuk  cuba mengalihkan sesuatu yang tidak boleh digerakkan  atau semasa otot cuba  mengatasi rintangan yang static. Contohnya dalam fasa menahan beban dalam sukan angkat berat, acara tarik tali atau aktiviti scrum dalam sukan ragbi.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s